朝晩の気温差に戸惑う9月。肌をいたわる「温度差ケア」のすすめ
昼間はまだ汗ばむのに、朝晩の風はちょっぴりひんやり。9月は、羽織ものを選ぶように、お肌のケアにも迷う日がありますね。
「朝はさっぱりしていたのに、夕方は乾燥が気になる」「冷房のお部屋では、少しつっぱるかも……」。そんな日は、今のお肌に合わせて、いつものお手入れを少し見直してみませんか？
特別なことを増やさなくても大丈夫。朝と夜の小さなケアから、ゆっくり整えていきましょう。
9月の肌は、一日の中でも環境が変わりやすい
朝の涼しい空気、お昼の日差しや汗、お部屋の冷房、夜の乾いた風。お肌も私たちと一緒に、いろいろな環境の中で一日を過ごしています。
調子が気になると、もっと洗ったり、あれこれ重ねたりしたくなることもありますよね。そんなときこそ、「落としすぎない」「こすらない」「乾燥を感じる前に保湿する」の3つを、やさしく思い出してみましょう。
朝は、肌に触れて今日の調子を確認
朝の洗顔は、熱いお湯を避けて、ぬるめのお湯でやさしく。タオルもすべらせず、そっと押し当てて水分を取ります。朝のお肌に、穏やかなひと手間を。
洗顔後は時間を置かず、TOKIMEKI エッセンスを、手のひらでふんわり包むようになじませましょう。乾きやすい頬や口元は、お肌の様子を見ながら丁寧に。お出かけ前の紫外線対策も、忘れずにしておきたいですね。
夜は、一日の刺激を持ち越さない時間に
一日過ごしたお肌には、汗やほこり、メイクが重なっています。やさしく洗い流したら、清潔なタオルで水分をそっと取り、いつもの保湿へ。夜のお手入れは、ほっとひと息つける時間にしましょう。
エッセンスは、力を入れず、手のひらの温かさで包むように。ゆとりのある夜は、TOKIMEKI フェイスブラシも、強く押しつけずにゆっくりと。短い時間でも、自分のお肌を大切にする気持ちを添えてみてくださいね。
赤みや刺激など、いつもと違う様子を感じたら、使うのをやめてお肌を休ませましょう。無理に続けないでくださいね。
気温差のある日に続けたい3つの小さな習慣
1. 洗面台のお湯を熱くしすぎない
涼しい日は、温かいお湯が恋しくなりますね。でも、お顔を洗うお湯は熱くしすぎず、心地よい温度に。やさしく洗ってあげましょう。
2. 冷房の部屋では乾燥のサインを見逃さない
口元や頬がいつもよりつっぱるなら、お部屋の環境やケアを見直す合図かもしれません。新しいものを一度に増やす前に、今使っている保湿アイテムを、いつもより丁寧になじませてみましょう。
3. 完璧を目指さず、朝晩3分を目安にする
忙しい日は、エッセンスをやさしくなじませるだけでも大丈夫。ブラシは、ゆとりのある日に。その日の自分のペースに合わせると、気負わず続けられそうですね。
秋の入り口で、自分をいたわる時間を
昨日は心地よかったお手入れが、今日は少し違って感じることも。決めた方法をがんばり続けるより、「今日のお肌はどうかな？」と、そっと気にかけてあげたいですね。
鏡の前を、気になるところを探す時間から、自分をいたわる時間へ。朝晩の小さなケアで、お肌にも気持ちにも、やさしい秋支度をしていきましょう。
